صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 3 شهریور 1404 - Sun, 24th Aug 2025
اخبار علی پارسا
بروزرسانی: 00:12
1 - مراسم تودیع و معارفه مدیر شبکه آموزش سیما برگزار شد
ایلنا- سیاسی- 3 ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 12:47 78013943
ایلنا- سیاسی- 3 ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 12:47 78013943
مراسم تودیع و معارفه مدیر شبکه آموزش سیما، با حضور سلیم غفوری قائم مقام سیما، حامد بامروت نژاد مدیر شبکه دو سیما و جمعی از مدیران این شبکه برگزار شد. - مراسم تودیع و معارفه مدیر شبکه آموزش سیما،
شبکه آموزش - مراسم تودیع و معارفه - شبکه - مدیر - مدیر شبکه آموزش - تودیع و معارفه - سیما
2 - توجه به استان های شرق کشور در برش های استانی در دستور کار است
مهر- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 14:30 77873140
مهر- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 14:30 77873140
رییس امور برنامه و بودجه استان های سازمان برنامه و بودجه کشور از توجه به استان های شرق کشور در برش های استانی خبر داد. - توجه به استان های شرق کشور در برش های استانی در دستور کار است بیرجند- ...
استان - برنامه و بودجه - سازمان برنامه و بودجه کشور - سازمان برنامه و بودجه - خراسان جنوبی - برنامه - سازمان برنامه
3 - سازمان مدیریت محور تبدیل اندیشه های استانی به نسخه های اجرایی است
مهر- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 14:25 77852536
مهر- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 14:25 77852536
بیرجند_ رییس امور برنامه و بودجه استان های سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور گفت: سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان محور تبدیل همه اندیشه های استانی برای تبدیل به نسخه های اجرایی است. ...
سازمان مدیریت و برنامه ریزی - سازمان مدیریت - برنامه ریزی - استان - برنامه - سازمان - مدیریت
4 - رییس امور استان های سازمان برنامه و بودجه: به اندازه 35 سال طرح نیمه تمام در کشور داریم
ایرنا- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 17:35 76589860
ایرنا- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 17:35 76589860
رییس امور استان های سازمان برنامه و بودجه با بیان این که رفع معضل پسماند و جاده های استان مازندران ضروری است، گفت: به اندازه 35 سال طرح نیمه تمام ملی در کشور داریم. - ساری- ایرنا- رییس امور ...
5 - معرفی اعضای هیات مدیره شرکت فولاد امیرکبیر کاشان
تابناک- سیاسی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 14:40 76331789
تابناک- سیاسی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 14:40 76331789
مدیران شرکت فولاد امیرکبیر کاشان، اعضای هیات مدیره خودرا معرفی کردند. - به گزارش تابناک ؛ مدیران شرکت فولاد امیر کبیر کاشان پس از برگزاری مجمع عمومی عادی بطور فوق اعضای هیات مدیره را ...
6 - واگذاری اختیارات به استان ها برای توسعه کشور ضرورت دارد
تسنیم نیوز- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 09:40 75717460
تسنیم نیوز- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 09:40 75717460
سرپرست امور برنامه و بودجه استان های سازمان برنامه و بودجه کشور با تأکید بر تفویض اختیارات مدیریتی، گفت: واگذاری اختیارات به استان ها و افزایش تفویض اختیار استانداران برای توسعه کشور ...
7 - گالری گردان به «باروک» و «باوان» سر بزنند
افق امروز- فرهنگی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 11:37 75169957
افق امروز- فرهنگی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 11:37 75169957
به گزارش افق امروز گالری گردان پایتخت بنا به سنت هفتگی در پایان هفته برای تماشای آثار هنری راهی گالری ها، نگارخانه ها و فرهنگسراها می شوند، - گالری گردان پایتخت بنا به سنت هفتگی در ...
8 - گالری گر دی در روز های پایانی آبان ماه
جالبتر- فرهنگی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 09:12 75167560
جالبتر- فرهنگی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 09:12 75167560
گالری گردان پایتخت بنا به سنت هفتگی در پایان هفته برای تماشای آثار هنری راهی گالری ها، نگارخانه ها و فرهنگسرا ها می شوند، در این گزارش منتخبی از نمایشگاه هایی که در پایان هفته آغاز به ...
9 - گالری گردان به «باروک» و «باوان» سر بزنند
ایرنا- فرهنگی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 08:00 75166765
ایرنا- فرهنگی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 08:00 75166765
گالری های «باروک»، «باوان»، «غزال روستا»، «سهراب»، «آتبین» و «شریف» برخی از نگارخانه هایی هستند که در پایان هفته میزبان گالری گردان هنرهای تجسمی پایتخت می شوند. - تهران- ایرنا- گالری های باروک ،
10 - از مکتب نصرالله تا نگاهی به شعر مقاومت ویژه های رادیو فرهنگ
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 11:10 75018371
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 11:10 75018371
به گزارش گروه فرهنگ دفاع پرس ، برنامه های مکتب نصرالله ، سرزمین من و... به مناسبت چهلم شهادت سیدحسن نصرالله، امروز سه شنبه 15 آبان از رادیو فرهنگ پخش می شوند. مکتب نصرالله ویژه برنامه ...
11 - حرکت به سمت رشد اقتصادی و کاهش نرخ تورم از اولویت های دولت است
ایرنا- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 15:55 74907112
ایرنا- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 15:55 74907112
رییس امور برنامه و بودجه استان های سازمان برنامه و بودجه گفت: حرکت به سمت رشد اقتصادی 2 درصد و کاهش سه درصدی نرخ تورم از مهمترین رویکردهای بودجه 1404 به شمار می رود که کلیات آن به تصویب رسیده است.
12 - آموزش، باعث فاصله بین دانش آموزان و خانواده ها نشود
ایسنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 16:25 74853396
ایسنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 16:25 74853396
معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: اگر دانش آموز صبح تا ظهرِ خود را به آموزش اختصاص دهد، باید باقی مانده روز را در کنار خانواده اش باشد؛ - ایسنا/اصفهان معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان گفت:
13 - نباید فرآیند آموزش بین دانش آموزان و خانواده ها فاصله بیندازد
ایسنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 16:10 74853109
ایسنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 16:10 74853109
معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: اگر دانش آموز صبح تا ظهرِ خود را به آموزش اختصاص دهد، باید باقی مانده روز را در کنار خانواده اش باشد؛ - نباید فرآیند آموزش بین دانش آموزان و خانواده ...
14 - عوارض کمبود ویتامین D در میانسالی
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 09:15 74183886
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 09:15 74183886
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛ علی پارسا معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان در خصوص نقش ویتامین D در بدن گفت: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن می شود و کلسیم باعث ...
15 - نقش مهم ویتامین D در سلامت بدن
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 08:17 74183012
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 08:17 74183012
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، علی پارسا معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان در خصوص نقش ویتامین D در بدن گفت: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن می شود ...
16 - آنچه که از مصرف ویتامین D نمی دانید
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 20:22 74178397
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 20:22 74178397
به گزارش آرمان ملی آنلاین ؛ علی پارسا در خصوص نقش ویتامین D در بدن گفت: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن می شود و کلسیم باعث رشد و استحکام استخوان ها، - به گزارش آرمان ...
17 - آنچه که از مصرف ویتامین D نمی دانید
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 20:17 74178328
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 20:17 74178328
یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود. ...
18 - نقش مهم ویتامین D در سلامت بدن
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 16:57 74175582
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 16:57 74175582
علی پارسا معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان در خصوص نقش ویتامین D در بدن گفت: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن می شود و کلسیم باعث رشد و استحکام استخوان ها، - عضو ...
19 - نقش مهم ویتامین D در سلامت بدن
روز نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 15:10 74173476
روز نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 15:10 74173476
علی پارسا معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان در خصوص نقش ویتامین D در بدن گفت: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن می شود و کلسیم باعث رشد و استحکام استخوان ها، تقویت ...
20 - نقش مهم ویتامین D در سلامت بدن
جماران- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 15:10 74173455
جماران- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 15:10 74173455
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود. - ...
اخبار داغ:
آخرین تیر درویش و بانک شهر برای جلب رضایت هواداران پرسپولیس| 2 ملی پوش در پرسپولیس؟
درویش نقل و انتقالات پرسپولیس را آتش زد + آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس 2 شهریور 1404
دو بازیکن فعلی استقلال مبالغ خیلی زیادی می خواستند
قیمت دلار، طلا و سکه امروز یکشنبه 2 شهریور 1404 / قیمت طلای 18 عیار امروز چند؟ + جدول
خرید جدید پرسپولیس لو رفت + مشخصات کامل بازیکن
پرواز به سوی قله: تمرینات انحصاری ساپینتو برای آسانی و جنپو+عکس
تقویم نجومی امروز دوشنبه 3 شهریور 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
پخش زنده بازی رئال مادرید و رئال اویدو (2 شهریور 1404) + تماشای آنلاین
بیوگرافی کارل توکو اکامبی مهاجم مهاجم پرسپولیس
فواید مصرف روزانه یک مشت آجیل!
تعطیلی ادارات فردا 3 شهریور 1404 / دوشنبه کدام استان ها تعطیل است؟
روایت نزاع دسته جمعی در اسلامشهر؛ وضعیت تحت کنترل است
مهرداد فلاحتگر پس از نبردی طولانی با سرطان درگذشت
فال حافظ امروز دوشنبه 3 شهریور 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
اطلاع از برنامه قطع برق اهواز و استان خوزستان امروز دوشنبه 3 شهریور
جدول قطعی برق فردا در تهران | برنامه خاموشی ها دوشنبه 3 شهریور 1404
توقیف 13 کیلو شمش طلا منتسب به بابک زنجانی
تأکید جدیِ رهبری بر وحدت و اجتناب از تفرقه
عجیب است همیشه شب تولدم غمگینم ولی اینبار سنگین تر است چرا نمیدانم
این مواد غذایی را دو بار گرم نکنید!
توصیه های معاون وزیر ارتباطات برای افزایش کیفیت اینترنت در منازل
ورود عراقچی به جده برای شرکت در نشست سازمان همکاری اسلامی
آتش در جان مراتع کهگیلویه/ 30 هکتار طعمه حریق شد +تصاویر
حل مشکل شارژ نشدن گوشی های اندرویدی + راهنمای کامل عیب یابی
مواجهه امروز با اختلالات GPS به دلیل غفلت در توسعه ماهواره های ناوبری است
موضوعات داغ:
کارل توکو اکامبی
نقل و انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
انتقالات پرسپولیس
تیم ملی کامرون
منچستریونایتد
نزاع دسته جمعی
استان خوزستان
تیم فوتبال پرسپولیس
اعاده حیثیت
سرمربی تیم نفت مسجد سلیمان
خرس قطبی
خابی لیم
پروژه های عمرانی دانشگاه ها
مصطفی احمدوند
اساسنامه ایران
دکتر ارتوپد
سفیر رژیم صهیونیستی در امان
کامرود
بیابانگرد
خوان پابلو سورین
سازمان دارالقرآن
وریان حکمت ملی عراق
رونالد آرائوخو
همایش ملی دانش آموزی
تغییر کادر فنی
سرور اختصاصی ایران
استادیوم بنیتو ویامارین
ایرج فاضل
ورزش های ناشنوایان
پرونده قضایی
فرودگاه امام
کارکنان دولت
فوتبال ایران
تیم استقلال
هزار تومانی
برنامه ریزی
وضعیت بازار
سازمان اداری و استخدامی
ترکیب احتمالی استقلال
وزارت بهداشت و درمان
تیم های رئال مادرید
فرمانداری اسلامشهر
دستگاه های اجرایی
معاون رییس جمهوری
تروییکای اروپایی
سینما و تلویزیون
وزیر خارجه ایران
تیم ملی ازبکستان
پیشکسوت استقلال
نیوکاسل یونایتد
فرشاد احمدزاده
ستاره پرسپولیس
بازارهای جهانی
بهداشت و درمان
اونس جهانی طلا
نشست مطبوعاتی
ترکیب احتمالی
ناترازی انرژی
تعطیلی ادارات
اتحادیه اروپا
رامین رضاییان
بازارهای مالی
نتایج تحقیقات
میلیارد تومان
امام خمینی(ره)
مدیر رسانه ای
پرطرفدارترین
سازمان اداری
بازیکن خارجی
وزارت بهداشت
گوشی اندروید
ببر مازندران
اموال تملیکی
اولدترافورد
بندر ماهشهر
معاون سیاسی
فضاهای خالی
ایمان سلیمی
رییس جمهوری
آخرین تیر درویش و بانک شهر برای جلب رضایت هواداران پرسپولیس| 2 ملی پوش در پرسپولیس؟ درویش نقل و انتقالات پرسپولیس را آتش زد + آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس 2 شهریور 1404 دو بازیکن فعلی استقلال مبالغ خیلی زیادی می خواستند قیمت دلار، طلا و سکه امروز یکشنبه 2 شهریور 1404 / قیمت طلای 18 عیار امروز چند؟ + جدول خرید جدید پرسپولیس لو رفت + مشخصات کامل بازیکن پرواز به سوی قله: تمرینات انحصاری ساپینتو برای آسانی و جنپو+عکس تقویم نجومی امروز دوشنبه 3 شهریور 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس پخش زنده بازی رئال مادرید و رئال اویدو (2 شهریور 1404) + تماشای آنلاین بیوگرافی کارل توکو اکامبی مهاجم مهاجم پرسپولیس فواید مصرف روزانه یک مشت آجیل! تعطیلی ادارات فردا 3 شهریور 1404 / دوشنبه کدام استان ها تعطیل است؟ روایت نزاع دسته جمعی در اسلامشهر؛ وضعیت تحت کنترل است مهرداد فلاحتگر پس از نبردی طولانی با سرطان درگذشت فال حافظ امروز دوشنبه 3 شهریور 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال اطلاع از برنامه قطع برق اهواز و استان خوزستان امروز دوشنبه 3 شهریور جدول قطعی برق فردا در تهران | برنامه خاموشی ها دوشنبه 3 شهریور 1404 توقیف 13 کیلو شمش طلا منتسب به بابک زنجانی تأکید جدیِ رهبری بر وحدت و اجتناب از تفرقه عجیب است همیشه شب تولدم غمگینم ولی اینبار سنگین تر است چرا نمیدانم این مواد غذایی را دو بار گرم نکنید! توصیه های معاون وزیر ارتباطات برای افزایش کیفیت اینترنت در منازل ورود عراقچی به جده برای شرکت در نشست سازمان همکاری اسلامی آتش در جان مراتع کهگیلویه/ 30 هکتار طعمه حریق شد +تصاویر حل مشکل شارژ نشدن گوشی های اندرویدی + راهنمای کامل عیب یابی مواجهه امروز با اختلالات GPS به دلیل غفلت در توسعه ماهواره های ناوبری استموضوعات داغ:
کارل توکو اکامبی نقل و انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات انتقالات پرسپولیس تیم ملی کامرون منچستریونایتد نزاع دسته جمعی استان خوزستان تیم فوتبال پرسپولیس اعاده حیثیت سرمربی تیم نفت مسجد سلیمان خرس قطبی خابی لیم پروژه های عمرانی دانشگاه ها مصطفی احمدوند اساسنامه ایران دکتر ارتوپد سفیر رژیم صهیونیستی در امان کامرود بیابانگرد خوان پابلو سورین سازمان دارالقرآن وریان حکمت ملی عراق رونالد آرائوخو همایش ملی دانش آموزی تغییر کادر فنی سرور اختصاصی ایران استادیوم بنیتو ویامارین ایرج فاضل ورزش های ناشنوایان پرونده قضایی فرودگاه امام کارکنان دولت فوتبال ایران تیم استقلال هزار تومانی برنامه ریزی وضعیت بازار سازمان اداری و استخدامی ترکیب احتمالی استقلال وزارت بهداشت و درمان تیم های رئال مادرید فرمانداری اسلامشهر دستگاه های اجرایی معاون رییس جمهوری تروییکای اروپایی سینما و تلویزیون وزیر خارجه ایران تیم ملی ازبکستان پیشکسوت استقلال نیوکاسل یونایتد فرشاد احمدزاده ستاره پرسپولیس بازارهای جهانی بهداشت و درمان اونس جهانی طلا نشست مطبوعاتی ترکیب احتمالی ناترازی انرژی تعطیلی ادارات اتحادیه اروپا رامین رضاییان بازارهای مالی نتایج تحقیقات میلیارد تومان امام خمینی(ره) مدیر رسانه ای پرطرفدارترین سازمان اداری بازیکن خارجی وزارت بهداشت گوشی اندروید ببر مازندران اموال تملیکی اولدترافورد بندر ماهشهر معاون سیاسی فضاهای خالی ایمان سلیمی رییس جمهوری
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
